En lugar de recurrir a los medicamentos de farmacia, prueba estos sencillos trucos para aliviar el dolor de cabeza y vencerlo:
1. Bebe más agua: La deshidratación puede ser una de las causas de los dolores de cabeza. Asegúrate de estar adecuadamente hidratado a lo largo del día, y especialmente antes de tomar analgésicos.
2. Relaja el cuello y los hombros: La tensión en el cuello y los hombros puede provocar dolores de cabeza. Prueba a hacer ejercicios de estiramiento lentos y suaves para liberar tensiones y mejorar la circulación.
3. Relájate con Greentable: En la plataforma Greentable encontrarás entrenamientos en línea que te ayudarán a relajarte y a aliviar el estrés, que puede ser una de las causas de los dolores de cabeza.Con aún más trucos de vida en la plataforma Greentable, ¡podrás vencer los dolores de cabeza y disfrutar de la vida sin molestias constantes!
